金茶花是较为常用的一种花草茶，它还可以具有很不错的功效与作用，适当喝对人体有一定优势，例如清热解毒解渴、止咳润肺、降血脂血糖血压、及其护肤美容等，可是有一些禁忌是不能喝的，例如虚火旺盛的人、孕妈妈及其血糖低群体等。
金茶花的功效与作用
1、清热解毒解渴
金茶花属绿色植物性凉。它具备清热去火、滋阴降火的作用。它还带有总皂甙，能提高心血管，缓解疲劳，释放压力毛细血管，减慢心率，祛脓退肿，推动咽下，止疼，清热解毒止疼。金茶花做成的茶特别适合在夏天酷热、疲惫和口干缓解的情况下喝。
2、止咳润肺
金茶花黄酮类物质是金茶花中独特的成份，具备抗菌消炎、止咳润肺、止咳化痰退肿的作用。因而，金茶花适合于风热咳嗽、干咳、哮喘病和止咳化痰。
3、降血脂
金茶花有降血脂的功能。金茶花带有多酚和钒。多酚可抗毛细血管内腔脂类堆积，提高脂质代谢，预防动脉硬化；钒能够进到造血机能，提高脂类和甘油三酯的排泄，明显减少血液碳水化合物。
4、降低血糖
金茶花具备降血糖的功效，因为它带有丰富多彩的含糖量和茶色素。含糖量能有效控制饭后血糖上升，改进耐糖量，改进脂质代谢混乱。茶色素能减少高胰岛素血症，具备显著的降血脂功效。
5、降低血压
金银花茶有降血压的功能。金银花茶含有金茶花里的钾和黄酮类物质。钾能保持细胞内的渗透浓度，保持核心的正常的收拢，推动血钠的代谢，进而降低血压；金茶花黄酮类物质能提高心血管收拢，扩展冠状动脉毛细血管，降低血压。
6、防癌抗癌
金茶花还有着防癌和抗癌功效。金茶花里的多酚和锗具备治癌功效。多酚能消除有危害的氧自由基，阻隔脂类过氧化物全过程，增强人体内酶的活性，进而具备抗基因突变、防癌的功效；锗能够减少恶性肿瘤的微生物潜力，更改其生理状态，抑制癌细胞的生长发育。
7、护肤美容
金茶花含有维生素b21、维生素b22和维C，能抗氧化性、抗黑色素细胞产生，作用肌肤抵御太阳损害，促使肌肤细胞再生，进而避免皮肤不光滑，美白皮肤，具备护肤美容功效。因而，金茶花也得到全国各地追求美丽女士的喜爱。
金牛茶的禁忌
1、虚火旺盛者不适合喝
金茶花是温润的。用高低火喝会加剧表现，造成脸发红、口干舌燥、喉咙疼等表现。不适合用烈焰或弱火喝。
2、孕妈妈不适合
金茶花有药用功效，有加快血液循环的功效。孕妇需要歇息。金茶花不适宜孕妈妈服用。
3、血糖低群体不适合喝
金茶花是一种具备养生保健的功效的花草茶。具备非常高的药用价值。它含有对身体有利的各种营养。假如你长期性喝，它能够减少血糖和血脂。针对低血糖的人，最好是少喝，不然会加剧身体状况，使体质虚弱。
4、不适宜肠胃不好的人
金茶花也是一种健脾胃健胃消食的身心健康灵丹妙药。它含有多种营养元素、纤维和别的对身体有利的成分。假如你长期性喝，它还可以缓解身体胃肠的压力。但是，它不适宜肠胃功能十分弱的人。这极易造成肚子痛、消化不好等状况。
5、人体虚弱者不适合喝酒
除此之外，金茶花也是一种清泠保健产品。假如你常常喝，它能够清除人体内的火，使之充分发挥镇定、养血的功效。但是，它不适宜人体有缺陷的人。那样非常容易加重身体内水份，使身体孱弱，不益于身心健康。
金茶花服用方法
1、立即泡茶
清洗2～3片金金茶花花瓣儿，放进杯里。之后加入适量沸水，慢炖2～3min。在我们嗅到新鲜的的气味时，我们能饮茶。我第一次喝的情况下，它尝起来特苦。假如你细心品味茶，它也有浅浅的清甜味。
2、把它泡在茶里
茶烧开后，放进2～3个花骨朵。金茶花的香味将与茶的香气混和，使茶的味道更强。并且它的颜色会更清晰，茶水更有营养成分。
没有必要丢掉煮过的金茶花。它能够多次重复使用。它还含有各种营养元素。这时候，你可以用高营养元素熬汤，灵活运用他们的营养价值。
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